Какую диету лучше соблюдать при беременности,что бы сильно не набирать вес ?)
Лучший комментарий
Комментарии
Вообще я только кофе исключала по показания кордиолога
Лучше эндокринологу вам никто не скажет что с весом и гормонами
Верно,просто боюсь много набрать :(
Ведь потом ужасно сложно будет восстанавливаться
@vika.vetrova1995 бред, главное после родов себя сразу же начать контролировать
Диета ем все а вот после это даа
У меня все ушло и даже больше прям за первый месяц
Если получится , то диета номер 7 , обычно ее назначают беременным при резком наборе веса . Так же разгрузочные дни устраивать раз в неделю ( по согласованию с врачом)
@dariaschastlivaya бред
10кг это только примерная норма ребёнок плюс послед
Ещё кровь оттеки молоко, жировой запас организма для чс увеличенный объем потребления воды
Странный врач чето
@mariyaguzikova, ну мне все говорят не обращать внимание :)
Спасибо за поддержку 🙏
@dariaschastlivaya у меня из 15 кг вышло так
4500г дочь
5кг послед
3кг оттеки(я очень жутко страдала особенно под конец вообще ходить нормально не могла одна нога как две была)
И остальное кровь и прочие вытекающие
Каолуограмму главное делать после родов(проверка густоты крови особенно после КС)
Как мне сказала мой врач, не жрать за троих, а есть, как ела до, но чуток больше, либо добавить перекусов - орехи, сыр, фрукты)))
С первым ушла рожать плюс 6, вышла в своих кг, при этом родила 3 кг и 51 см😉