Да, подбирайте максимально вертикальное положение, пробуйте биологическую позу, немного сцедить перед кормлением тоже помогает.

У меня до сих пор так же

Это сильный поток. Можно попробовать другую позу для кормления. Или перед тем, как дать грудь сцедить руками немного на пеленку, например. Прям буквально один раз. И поток будет уже не такой сильный.

Молочные реки)