Почти месяц прошёл, живот еще есть, но сходит по чуть. Когда домой приехала, живот был как на 5-6 месяце. Еще 6 кг нужно как-то скинуть, вес очень медленно уходит. Но все индивидуально.

За 1 КС через мес. 3-4 была как и до беременности , за 2 КС 3мес-живрт еще есть

@aleksa_lena @anya.portyanko1992 @anasttasiya @daria.putsai @diana_arturovna @aleksandra.braslavec всем огромное спасибо за советы

😊

Расслабиться и наслаждаться своей малышкой, пока она сладко спит ))) куда вы спешите ? Только три дня ... все будет, все восстановится.)))

Вес скинула через 3 месяца. Складка над швом до сих пор есть( хотя вес 44кг. Но я никогда не занималась спортом. чувствительность вернулась уже почти полностью.

Двигаться больше, лежать на животе по чуть-чуть каждый день раза 3-5 в день. Шов будет беспокоить ещё первое время, но каждый день всё меньше и меньше. Матка сократится в течение месяца и примет свою маленькую форму. Как только лохии закончатся, к своему гинекологу на осмотр. Обычно в 1.5-2мес после родов. Потом начиная с простых упражнений можно начинать тренировки. У меня лично через месяц уже ничего и не было, ни живота, ни валика никакого, но я была дрыщ, и за беременность набрала 10кг, лишние кг быстро ушли после родов.

Через 10 дней шов уже не беспокоил. Чувствительности над швом пока нет. Вес не сильно хочет уходить, но работаем над этим

Через неделю все стало как и до беременности. Но думаю очень многое зависит от физиологии. Через пару недель планирую начать по тихоньку заниматься.

После КС быстро похудела, валик немного еще есть, пресс пока не качаю, просто нет времени. Чувствительность над швом до сих пор полностью не пришла. Если диастаз нет то через 2-3 мес врач разрешила мне качать. Про диастаз почитайте в интернете. В Инстаграм есть такая @demivika посмотрите как он потрудилась после КС.

валик уходил у меня при активных физических нагрузок и 80% это питание , чуть больше веса и валик самый первый проявляется ( вообще он очень тяжело уходит( Качать пресс врач разрешила через 6 месяцев