Ненавижу это в себе😑

Вот допустим, я дочитала сегодня утром книгу и целый день была занята бытом/гости пришли и так далее. А у меня режим в 10:30 спать ложиться, но я блин не могу уснуть пока не прочитаю полезную/интересную информацию. Судорожно ищу что-то не только полезное, но и подходящее, чему я должна найти применение или то, что мне надо в данный отрезок жизни. А башка-то не варит😨 замкнутый круг. Скааа. Спииииии уже, дурная голова!