Всем привет) такой вопрос: мама посоветовала пить кальций д3 никомед, купила его, смотрю инструкцию, а там противопоказания- беременность 🤦🏻♀️получается пить нельзя, только по назначению врача? До этого пила магнелис б6, перестала и начались головные боли частенько, лучше возобновить?