Первые месяцы после родов не могла понять сама, что со мной происходит, не хотела никому ничего говорить, потому что понимала, что в голове противоречия и как озвучить всё не понятно, а потом рассказала маме, выплакала всё по телефону, она выслушав меня, сказала, что таким образом депрессия проявилась у меня послеродовая, но мне стало гораздо легче,когда я ей всё рассказала,а она меня поняла, для меня это оказалось очень важным,чтобы меня поняли, так как сама себя тяжело понимала и казалось, что если я сама не могу, то как же кто-то поймёт, она и мой муж дали эмоциональную поддержку, так как после разговора с мамой,я поговорила и с мужем.
@craichek с близкими делились о том, что вам плохо? Они знают об этом или вы в себе всё носите? Я сама к психологу не обращалась, смогла сама справиться с помощью близких , но может вам попробовать к психологу обратиться, нужно обязательно вытаскивать себя из этого состояния.