Как с этим жить, девочки помогите советом, хочу себя поменять или воспитать, очень плохо разбираюсь в людях, не знаю характер такой или отсутствие опыта или люди попадаются такие просто, но это нереально сложно, я по натуре такой человек открытый у меня на лице все прочитать можно, мои эмоции чувства, поэтому училась их прятать не выговаривать, не умею манипулировать и считаю это не правильным с близкими людьми. Если обижают я очень расстраиваюсь плачу, при конфликте когда меня оскорбляют или пытаются учить, я почему то не запоминаю слов но чувствую энергетику и посыл человека негативный, скрытый смысл не улавливаю. После конфликта не могу долго обижаться, прощаю, человека оправдываю, хоть он сам не идёт на примерение. Как себя переделать, может книги какие есть или это диагноз? Как стать жёсткой и не такой слабой и наивной? Получается я страдаю от самой себя
Лучший комментарий
Комментарии
Я прохожу курсы в инсаграмм, посмотрите @projecdar ❤️
Отсутствие собственных границ, уверенности в себе. Это все из детства, 'привет' родителям. С этим к психологу хорошему в терапию, либо пройтм хоть мало мальские курсы по развитию себя.
Вот про отсутствие личных границ в точку попали, почитала очень похоже
Просто держите расстояние, вы же не даёте всем желающим в трусы заглядывать, тело прикрываете. Так и душу не выворачивайте наизнанку всем подряд. А самый простой способ для этого - меньше говорите и о себе в том числе
Я бы сделала акцент на не разбираюсь в себе .
Скорее всего плохая связь с собой и своими чувствами , или разрешением на них .
Например очевидно в ситуации, где тобой манипулируют , ощущаешь дискомфорт , другой вопрос насколько хорошо я могу этот дискомфорт «услышать» и понять от чего , ну и, соответственно , имею ли я право дать отпор .
@julia.nik, психотерапевт .
К практике вернусь после декабря / января .
Тоже считаю, в данном случае важно посетить специалиста хотя бы онлайн или телефоны доверия , если совсем туго по деньгам и времени .
Особенно похоже вот про разрешение чувств, тк был запрет в детстве и плохая связь с с собой тоже есть, это психолог "лечит"?
@julia.nik, да, и психотерапевт и психолог могут помочь в этих вопросах .
Я такая же почти, в людях не разбираюсь, очень мягкая и не конфликтная, вот только далеко не со всеми открытая. Поняла для себя, если просят что-то делать, думать о себе в первую очередь, удобно ли вам, будете ли вы удовлетворены этим. Насчет открытости - никому не говорить о своих планах. А вообще открывать можно и нужно, чтобы не держать в себе и к таким людям тянуться, но не перед всеми людьми, конечно. Я, думаю, из темперамента и характера. Чувствительны ко всему принимаем все близко к сердцу, видим в людях только хорошее, не видя плохих качеств, хотим всем помочь. Самое главное любить себя и понимать, что хочешь сама. Ну и психолог, конечно, помогает. Могу порекомендовать книги на тему Развития уверенности в себе или даже «хочу и буду» Лабковского, но покупать не советую, прочесть можно быстро, а стоит дорого, скачать можно, я аудиокнигу слушала.
Ой спасибо вам большое, книги поищу в инете, да все правильно написали, так если себя любишь сразу ты эгоистка и тп, заметила интересуются тобой на работе или в жизни в основном люди, которые хотят посплетничать, как понять с кем можно пооткровенничать с кем нет? Вот вот 2 муж и мужчины с которыми общалась любят "истерить как девушки" по мне так это вообще не мужское занятие. Я во время непонимания стараюсь избегать ссоры поговорить выяснить разногласия и получается от этого только страдаю, тк мужикам нужно другое, не разговоры а эмоции и скандалы, я во время скандала не могу выразить все то что на душе, мне легче потом тихо мирно обдумав, такое ощущение что им стервы нужны, может конечно мы не подходили др другу, а может мужчины привыкли к такому стереотип, или это тип мужчин манипулятор в, я запуталась чесно
@julia.nik, открываться можно тем людям, которые приятны и сами открыты и не все сразу, а постепенно. Все мужчины разные, зависит от темперамента. Каждый выражает злость так, как умеет. Есть достаточно спокойные мужчины, которым визги и скандалы тоже не нужны. Мы с мужем сейчас гораздо меньше ругаемся, чем раньше и гораздо более гладко все проходит. Потому что он дальше не развивает разговор, не хочет, молчит и скажет что-то спокойно. Может и выйти из себя, сломать что-нибудь. Но в целом не нарывается на конфликт, хоть и сам по себе сложный человек. Все разные.
Да вроде анализирую и делаю выводы, но спустя время, во время самого разговора если он двусмысленный сразу не понимаю сути
Ой, ну Вы просто замените приятное "я человек открытой" на правдивое "я хочу быть хорошей для всех" или на "я завишу от мнения окружающих". И всё встанет на свои места. Хоть Вам самой будет легче и понятнее с чем работать.
Тут не в жёсткости/наивности дело, а в низкой самооценке, на мой взгляд.
Да да, вы не обязаны быть удобной, а когда человек на вас катит бочку, это всего лишь говорит, что вы ему неудобно и он хочет вас прогнуть
Мне легко увидеть со стороны что человек думает его мысли, а если в процессе общения со мной я как будто стою с затуманиными мозгами, эмоции похоже мешают понять
Вам верно все говорят - к психологу, и он вам поможет обязательно. Я такая же была меньше года назад, такая вся открытая, всем доверяла, всех оправдывала и защищала. Пошла к психологу с другим вопросом, но в регулярной терапии проработала и это. Теперь я стала больше разбираться в людях, доверять им, но не открывать себя полностью, особенно тому кому это не нужно, либо вообще быть закрытой. Оставлю вам ник моего психолога, @mama_psixolog мне помогает, может и вам поможет. 😇
Счастья вам и добра в жизни🌸💖
Психолог поможет обязательно, это скорее из детства у вас, все мы из детства 🙈Когда-то кто-то что-то сказал и мы начинаем жить по этому сценарию, который удобен всем, кроме нас
Спасибо пока нет возможности с маленьким ребёнком, он даже с бабушкой не остается
@julia.nik онлайн, я в вотсап переписывалась с психологом даже
Ой, ну Вы просто замените приятное "я человек открытой" на правдивое "я хочу быть хорошей для всех" или на "я завишу от мнения окружающих". И всё встанет на свои места. Хоть Вам самой будет легче и понятнее с чем работать.
Тут не в жёсткости/наивности дело, а в низкой самооценке, на мой взгляд.