Доброе утро) во сколько засыпают и просыпаются наши ровесники?)
Комментарии
Дааа 😄 мы до этого просыпались в 10-11 и все так резко изменилось я не могу ещё привыкнуть
А как давно у вас начался ранний подъем?
@kussainovaaa777 с рождения) очень редко бывало что до 8-9 спали, и то это когда ночью бывает гуляет час, потом вот утром досыпает норму
Сейчас засыпаем в +/- 21.00 , подъем в +/-09.00
Мы с 9-10 ложимся , встаём 6.30-7.30 . Ночью часто просыпается, а днём общее число часов сна 3-4. А у вас как?
Мы ложимся 7-8 просыпаемся так же 6-8 утра
Днём тоже общее число часов 3
@kussainovaaa777, о здорово, у вас наверное столько свободного времени:) я вот тоже хочу перейти на раннее укладывание, но если раньше 9 пытаюсь уложить сразу вопить начинает
Как вы это делаете👍👍👍нам 5 месяцев и ходит до 11 час ночи🙄🙄🙄🙄
ВБ 2-3,5 часа промежутки , дневной сон 3-4 часа))) вроде норма, но ранний подъем это #опа)