Кто следит за мной, я всё ещё худею ) и осталось меньше, чем уже сброшено))))
Последняя фото 4 недели назад ✌😵
Первые две сегодня )))
Фух. Ещё чуть чуть .
Питание полностью скорректировано.
Тренировки!
Ещё всякие ништяки, которые используют тренера мастера спорта , которые помогают заниматься чтобы был эффект сразу. У меня за тренировку уходит от 700 гр до 1300.
И все без вреда для здоровья.
Плюс каждый день Пинок под зад.
Взвешивание.
Каждую неделю представление результатов. Сложно упасть в грязь лицом , когда над тобой надзиратель 😂