Всем привет! Девочки у меня уже 2 неделя бессонница не сплю до 7-8 утра потом до 4 вечера сплю 😑)) А вообще хотела спросить у кого грыжа поясничная? Я уже устала от этой боли в пояснице, не могу шевелиться не переворачиваться нормально, что можно сделать чтобы облегчить боль. А рожать как буду интересно 🤔😩)))
Комментарии
Переборите себя, не поспите днем, организм сам устанет и ночью уснёте🙄мне только это помогло
А я засыпаю к 1 ночи и просыпаюсь, когда мужа на работу бужу в 7 утра и хожу как сонная курица.
У меня грыжа поясничная... были боли до беременности, но вот на время беременности до 39 нежели отпустило! Вот последние 3 дня где то боли. Но это от веса плода) ну плюс наверное релаксин.
Сходите к невропатологу! Может мазь посоветует какую нить!
Мне одна моя подруга посоветовала ночную валерианку,она тоже то время была беременна. Гинеколог мой на последний месяц назначила валерианку обычную 1-2 раза перед сном 👍мне хорошо помогло и спала хорошо))
У меня так же 😊бессонница не понятный сон даже если днём не сплю ночью
Все равно спать не буду ( походу это беременная участь
Валерьянку пью по назначению врача , по 1 табл три раза в день .