Ааааа блииин что делать с бессонницей,через 3.5часа вставать дочку в школу отправлять!!!опять целый…

Ааааа блииин что делать с бессонницей,через 3.5часа вставать дочку в школу отправлять!!!опять целый день буду как овощ!!!как боролись????