🙄 Привет! А есть ли какие-то секреты восстановления после кс? Кроме как лежать на животе 🥺

Не носить тяжёлое, что очевидно. Мне помогало больше ходить, полегче было, но это наверное индивидуально. Некоторые перевязывают ещё живот

Я на живот вообще 2 мес лечь не могла. А так наверное только зарядка и ходьба. Ну я ещё и 2 мес без бандажа вообще жить не могла.

Ходить ходить и ещё раз ходить. Бандаж мне запретили

Бандаж говорят мышцы атрофируют. Но я долго гулять без него и чулок не могу( болит все сразу. Тебя спина не беспокоит? А вообще- зарядка только пока...(((

Бандаж носила и много ходила. На живот ложилась, первое время болезненно. Спина правда отваливалась, в принципе как и сейчас..

Блин, я одна ничего такого не помню?В род доме да, тяжело было ходить, но дома я вообще ничего подобного не помню.Приехала домой и все,как ничего не было. У меня проблемы только со стулом были. Очень долгие и серьезные.

Много ходить)) бандаж носила мало...