Походу началась бессонница 🤦🏻 ♀ Подруга посоветовала перед сном попить траву ромашку или мяту. Кто пил? Помогает?

Если регулярно пить ,то да ,помогает

Молоко или чай с медом иногда помогал....

Мне теплая ванна и музыка помогали, а чай нет, я от него только в туалет бегала постоянно.

Персен👍

Мне ничего не помогало, не спала до родов примерно с вашего срока.. и еще потом утром в 7 вставала, если даст бог в 4 усну. Зато щас охота спать)))

Ну еще да, чай пила ходила, кушала. Муж спит, а я там гремлю на кухне)) ну да кстати, помню перекусить стоило и вроде как дело двигалось))

Я так и не сплю, у меня подушка сошет с лавандой возле кровати лежит, вроде помогает.

У меня недель с 26 началось, просыпалась посреди ночи и от скуки в телефоне читала.. Ждала прям декрета, а то так не хотелось в 7 утра вставать на работу в разбитом состоянии. Как только декрет настал, перестала насчёт работы переживать.. Немного легче спать стало..реже просыпаюсь.