@pinkoii, просто чтобы выстроить довольно четкий режим, фиксируется утренний подъем. Но уже после того, как налажен ритм по Вб, бодрствование качественно подводится и тп. Посмотрите в Иг профиль сонмалыша.ру (английскими)

@neordinary, меня больше волнует плавающий длинный сон( то он 2й, то 4й)

А подъем и уход в ночь +\- полчаса не критично

@pinkoii, не знаю, как это возможно скорректировать :) ребенок же не тамогочи.. попробуйте проанализировать, в какие дни ор спит 2 сон длинным: во сколько подъем утром и отбой был до этого, сколько ВБ1 и Вб2, чем занимались и как активничали )

@evgenia_pru, подъем 8 +\- полчаса, 1,20 бодрствуем ( дольше не выдерживает), сон 40 мин, далее 2 часа бодрствования, потом сон, либо 40 мин, либо 1,20( вот тут не понимаю от чего зависит, он то есть, этот большой сон, то нет), ну и так до конца дня ( 2 часа бодрствует, 40 мин спит ). Перед ночь, вб 2:15, в ночь 21/22 часа, но часто может проснуться через 40 мин и приходится продлевать, иначе хнычет

@pinkoii, мне до 8 приходилось продлевать сны. Просыпалась через 40 минут, надо было подойти, соску вернуть, похлопать, засыпала дальше.

Потом начала подбуживать и сама научилась продлевать сны, теперь меньше часа никогда не спит, а чаще всего даже будить приходится 😄

@evgenia_pru, спасибо 🙏