Девочки, подскажите, как бороться с бессонницей?🤔
Могу лежать с закрытыми глазами, но нифига не усну🤦 Хотя и мыслей никаких нет, но и не засыпаю🤦

Question

Девочки, подскажите, как бороться с бессонницей?🤔
Могу лежать с закрытыми глазами, но нифига не усну🤦  Хотя и мыслей никаких нет, но и не засыпаю🤦

Наталья · Answer

Несколько дней назад была такая же тема, там девушка написала что пьёт мелатонин , у меня такая же проблема, почти месяц плохо спала дочь, то зубы, то заболела, как результат-моя бессонница, тоже начала пить мелатонин , действительно стало легче засыпать, не ворочаюсь по 2-3 часа как раньше, максимум 10 минут и сон стал крепче (но не настолько сильный, когда дочь просыпается чтобы покушать ее слышу)

Наталья · Answer

@annaskr,

Наталья · Answer

@annaskr, но я не на гв, не знаю можно или нет

Анна · Answer

@tasha763, спасибо) я тоже уже не на ГВ

наталья · Answer

Так же,от переутомления нужно днём хоть немного спать

Дарья · Answer

@ukudryashova а я не могу днем спать😴, когда доча спит 😔

Юля · Answer

@dasokol2019 ну другого выбора нет, иначе во время бодроствования отключусь😀

Дарья · Answer

@ukudryashova ну хорошо 👍 молодец))

Анна · Answer

Переутомление.... По крайней мере у меня так. Начинаю пить магний и все проходит

Наталья · Answer

Магний можно при ГВ? Это тот же магний что при беременности? У меня тоже так бывает..

Юля · Answer

Спасибо, попробую💐

Анна · Answer

@petyamummy, можно. От врачей запрета не было и побочек у малыша не было тоже

Комментарии