Всем привет) Может тут есть девочки, которые практикуют интервальное голодание, хочу послушать реальные отзывы, как начинали, как к этому правильно подготовиться, как правильно заканчивать может?) И еще голодание 24 часовое, длительное от 3 дней?)
P.S. прошу тех, кто хочет дать совет о правильном питании или о том, что это вредно, пройдите мимо, ваше мнение не интересует правда) Спасибо)
Комментарии
Мой братик щас худеет)), он на интервальном питании, в день можно есть в течении 8 часов(в это время есть можно что угодно)...а остальное время фрукты, овощи, вода.
Раньше была на интервальном. Никак не подготавливалась, с режимом работы сложилось так, что завтрака не было почти, но был полноценный ужин дома (обедать на работе не всегда нормально получалось). Вес не скажу что скидывала, но лишнего не набирала не смотря на питание.
Всем привет! Давненько тут не была. Столько всего нового , что только не происходит. От некоторых историй волосы дыбом😱 Но ладно я более о нейтральной теме , точнее просто вопрос... Хочу поменять телефон с айфоном уже начинает раздражать ходить , то летом у меня сенсор при звонке не реагировал, то иногда внешний динамик не работает, то вот с наступлением холодов галюнит на улице или вообще вырубается(ну это вроде у многих айфонов при морозе). И вот встал вопрос какой же телефон приобрести. Подел...
Мамы Калуги! Крик души!
Вот уже полтора месяца у младшего конъюнктивит... врач выписывает рецепт проходим курс после первого курса через неделю опять начал глаз гноится, опять пришёл врач выписал рецепт ( прокапали и даже свечи ставили кипферон) закончили курс и на следующее утро опять гноит, пошли к платному педиатру выписала уже другие капли и антибиотик в нос, караем два дня (вроде на второй день краснота ушла и гной) но на утро опять покраснел и пошёл гной ... может у кого так было или знае...
Девочки, кто-то сталкивался с поисками родственников? Генеалогическим древом и тд? Я разбирала документы, нашла старые свидетельства о рождении, в частности прадедушка, 1923 г.р. Я знаю что у него есть/были братья, но связь не поддерживаем... И вот в интернете на сайте Победителей я нашла инфу о возможном его брате, фамилия , отчество, примерная дата Рождения - все совпадает! - на 2м слайде, а затем на сайте Базы нотариальных дел нашла информацию о его смерти. Куда мне можно сделать запрос? Как ...
Я на системе 8/16. Приемы пищи в 10, в 14,в 18. С 18 до 10 утра пью чай, кофе с сахзамом. Кушаю мясо, рыбу, овощи. Фрукты пару раз в неделю. Главное первую неделю привыкнуть, тяжело ложиться спать голодной, но зато с утра такой кайф!! Легкость! Вес уходит хорошо, но у меня есть с чего уходить)))