Какой режим у ваших деток? У нас вот как: подъем в 8.30-9.00, дневной сон примерно в 15 до 17, на…

В 8:30 встаем, в 13:00 до 14:30 спим. В 21:00 начинаем укладываться и с 21:30 спим

Подъем в 06:30-07:00. Дневной сон 12:30-15:00, в ночь в 20:00. Такой режим с 1,1. В садике режим точно такой же и дочка быстро адаптировалась

Мы сейчас примерно в таком режиме живём.

Подъем в 6.30-7, сон с 12/12.30 до 15/16, и в ночь в 21.30/22

Подъем так же как у вас, сон с 13 00 до 14.30-15.00, на ночь в 21.00

Подъем в 8. Сон в 13-00. Ночь с 21-00. Примерно с 1.2 так спим. Даже если на часик раньше или позже встает обеденный и ночной сны не двигаю

Подъем и укладывается ночью спать так же, но дневной сон чуть раньше с 13 до 16 бывает и меньше спит... Сейчас вот лежит и крутится, не спит, но у него 2 зуба прорезываются

Если для вашей семьи так удобно, то зачем что-то менять?) у нас подъем в 09-30/10-00, дневной сон с 13-30/14-00 до 15-00/15-30, на ночь в 21-00

Подъем в 8:00-9:00 , дневной в 12:40-14:00 последние время полтора часа спит 🤷🏻‍♀️и на ночь в 22:00-23:00

Подъем 10-10:30 дневной примерно 15-16:30, на ночь около 23. Тоже думала про пораньше, но сейчас точно поняла, что меня все устраивает и не хочу ничего менять)

Подъем в 6.00 дневной сон в садике с 12 до 15 ( но она там редко спит все три часа), отбой в 20.00-20.30