Девочки, посоветуйте витамины для беременных в первом триместре. Есть solgar prenatal (для беременных) и hair skin &nails. По составу вторые лучше 🙈хотя не для беременных. Что посоветуете?
Состав сравните и дозу и форма(оксиды или хелатный ) . В комплексах для беременных теже витамины, только дозировка другая у каждого, главное чтобы витамина А, было не больше нормы, (он в больштх дозах вреден длч ребенка), фолиевой и йода не меньше нормы. Фолиевая это главный витамин в 1 триместре
Переизбыток витаминов так же плох как и недостаток. Сдайте анализы сначала а потом по назначению врача пейте только то, в чем дефицит.
Лично у меня волосы/ногти и так далее в беременность даже лучше стали.
Никакие комплексы не пила и не пью. Тут нужно быть осторожным.
Кстати комплексные витамины могут повлиять на аллергию в будущем малыша. При условии что у вас есть предрасположенность.
Я не пила потому что забеременела в июне, витаминов миллион, ягоды на даче, фрукты, овощи со своего участка. Сейчас ситуация похуже, может витаминчики действительно были бы нужны.
Кажется, фемибион1 назначают вообще всем, даже при идеальных анализах. Там фолиевая вместе масляной хорошо усваивается (в сравнении если просто фолиевую кислоту обычную пить)
В первом триместре они не нужны, да и витамин А оказывает плохое воздействие, если его окажется много в рационе, а сверху ещё и витамины добавить. Сейчас нужно пить фолиевую кислоту и йод отдельно - моё мнение.