teshka13
Наталия
Я сдулась за 3 месяца! 😂 но по правде говоря со второй недели, как прошел депрессняк, я начала легкую тренировку аля-пилатес!
Найти 5 отличий!
а вы сколько приходили в форму? Ленились? Вот правда кожа слегка местами повисла, с ней работа будет дольше 💪🏾
девочки, не забывайте о том, как вы красивы!!!!
Найти 5 отличий!
а вы сколько приходили в форму? Ленились? Вот правда кожа слегка местами повисла, с ней работа будет дольше 💪🏾
девочки, не забывайте о том, как вы красивы!!!!
20.11.2019
15
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
natatanata92
За месяц скинула все лишнее без упражнений, но у меня склонности к полноте нет .
20.11.2019 Нравится Ответить
marineshka1909
Три месяца кормила. Как перестала-сразу диеты-пока минус 16кг за 2.5 месяца💪🏻не останавливаюсь
20.11.2019 Нравится Ответить
marineshka1909
@teshka13, нет. У всех по-разному. Кто-то ест много типа надо много есть чтоб молоко было,а кто-то ничего невест боясь аллергии. Все индивидуально. У меня гв не было,я сцеженным молоком кормила, а вес стоял мертвым грузом пока кормить не перестала и не села на диету)
20.11.2019 Нравится Ответить
teshka13
@marineshka1909, значит все-таки у всех по-разному))) как впринципе во всем!
20.11.2019 Нравится Ответить
teshka13
у меня кесарево, когда вынимали ребенка а потом и плаценту, я как будто взлетела от легкости 🤣 но несного осталось в ляхах🤣👍🏼
20.11.2019 Нравится Ответить
mymari
Легкие тренировки Аля-пилатас!можно по подробнее))не хочу ленится)
20.11.2019 Нравится Ответить
teshka13
купите валик для спины - он спасетот болей! и резинку для ног, я купила на алике за 100рэ 😂 - по 10 раз вперед вбок назад - уже даст результаты! гантельки для рук вбок, вперед, всего по 10 раз, хотя и ребенок пойдет 😂
пресс и приседание раз по 10
это все займет минут 15-20, но лучше чем ничего.
по мере возможности увеличивать количество, но после этой зарядки я как новая!
еще советую скраб на ноги и живот и потягушки по утрам)))
пресс и приседание раз по 10
это все займет минут 15-20, но лучше чем ничего.
по мере возможности увеличивать количество, но после этой зарядки я как новая!
еще советую скраб на ноги и живот и потягушки по утрам)))
20.11.2019 Нравится Ответить
teshka13
@amamari, удачи!!! ролик для спины стоил всего 1000-1500!) и к нему много упражнений в интернете, он для самомассажа
20.11.2019 Нравится Ответить
teshka13
вот щас я тоже стала больше спать с дочкой, а потом уже, если хватит времени заниматься. Все таки некрасива женщина, если невыспавшаяся🤣
20.11.2019 Нравится Ответить
Читайте также