Девочки, привет. Кто как спасался от вздутия живота? Эспумизан кто-нибудь принимал? Сегодня весь день следила за питанием, а недавно захотела кофе((( после чего опять живот надулся.
В первую беременность жутко мучалась с этим, потому что работа была полностью сидячая, очень помогал эспумизан в капсулах, да, там их немного, но иное не помогало, это прям вещь
Мне КЛП (коленно-локтевая поза) помогала🤭🤭 тоже на ранних сроках живот вздувался)
С утра стояла по 10-15 минут, выходило все🙈🌬️и спокойно целый день на работе сидела