Қыздар, көбіміздің басты проблемамыз артық салмақ. 🙁Бөпелі болған соң ол проблема екі есеге көбейеді. 🤦♀️ Әйтеуір бәріміздің ойымыз: " Түүүү, толып кеттім, арықтау керек". Бірақ соны 100 рет айтсақта оны іске асыратын екі -үш адам ғана.🤔
Ал басқамыз ше? 🤷♀️
Басқамыз бос сылтау іздеп, біреу арықтап жатса, "Ой оның гені жақсы", " Мен ол сияқты ерігіп отырсам арықтар едім", "Мен тәттіден бас тарта алмайм" - деп мың қырық сылтау айтамызда отыра береміз. 😬😬😬 Еще жәй ғана біреудің арықтағанын да көре алмаймыз ғой тура.🤭🤭🤭
⠀
Мен қыз кезімнен қатты толық болмасамда ірі денелі болдым. Студент кезімде диета ұстаймын деп те талай ойлағам. Бірақ біз мамалардың көзіне әрқашан кішкентай, ақрық көрінеміз ғой. Сол сияқты менің де мамам:
- "Қайтесің арықтап, бастысы денің сау болсын."
- "Сенің генің ірі, сен азбайсың, әкеңе тартқан денелісің"- дейтін. Есіңізде ма мам? @habdaya 😁😁😁
⠀
Бірақ мен бұның бәрі өтірік сылтау ғана екенін түсіндім. Екінші баладан соң қатты толып кеттім. 65кг🤭🙁 Сонымен бір күні, "болды бітті арықтаймын. Не ужас мынау?" -деп ДТ (дұрыс тамақтануды) қолға алдым. Соның нәтижесінде 1,5 айда 9кг тастадым. Ең маңыздысы ДТ денсаулыққа ешқандайда зиян емес. ☝️☝️☝️
Ал мен арықтаған соң өз өзімді кәдімгідей жақсы көрдім. 😍Өзіме деген сенімділігім артты. Ең маңыздысы дүкеннен киім алғанда спокойно, еш қысылмастан размер «S» сұрап өлшеп көрдім. 😎😎😎Керемет емеспа?!☺️☺️☺️
⠀
Сондықтан қыздар өз дене бітіміңіз ұнамаса мың қырық сылтау айтып жүре бермей арықтауды дәл қазір қолға алыңыз! ☝️☝️☝️
⠀
Сіздің қолыңыздан келетініне мен сенем!✊✊✊
Комментариев ещё никто не написал.
Қазақ тілі мен мәдениеті маңыздылығы туралы пікір
Біз құрбыларымызбен бірге қазақ тіліне көштік. Алғашында ақшаға ойнап,бір орыс сөзіне айыппұл төледік)))) Сосын тиын шығармаудың амалын жасап,әрқайсымыз таза қазақша сөйлеп кейін дағдыға айналғанын байқадық. Әйтпесе орыс тілді едік бәріміз,чатта да ,кездесуде де, қазақтар жиналып алып орысша шүлдірлейміз. Жалпы менің ортам көбі қазақшаланып бара жатыр екен,оған мен кеудемді керіп тұрып қуанамын. Осында да үндеу тастайын деп,ана тілді құрметтейік. Қазақ болып туылған соң,ұлтыңнан тіліңнен қашпа,ж...
Как получить блек после 10 лет совместной жизни?
Кеш жарық қыздар, сұрағым бар, мен келін болғаныма 10 жыл болды, және енемнің қолында тұрып жатқанымызға да 10жыл болыпты🫣енді қаладан 2020жылы үй алып квартираға бердік,себебі кенжесі үйленбеген соң бөлек шығармады, жолдасым негізі үйдің ортаншысы то есть 4 ұлы, бізден кейінгі қайынінімде үйлене сала 9ай тұрып бізбен бөлек шығарып жіберді, енді биыл тағы программамен үй алмақшымын, бірақ жолдасыма бөлек шығайықшы деп қалай айтсам болады,ренжіп қалама деп отырмын, бұрындары үйленген кезде 10жыл ...
Как справиться с потерей ребенка? История Мариям
Қызымызды қара суық жер қойнына тапсырғанымызға 2 күн өтті, ешбір ата-ананы баламен сынамасын. Баршаңызға көңіл айтып жазып жатқандарыңызға рақмет, Алла разы болсын🤲
Палатаға шыққанына 3-4 күн болып еді, бірақ 25-і сатурациясы түсіп кетіп реанимацияға қайта түсті, негізі реанимацмяға ешкімді кіргізбейді ғой, бірақ анасын кіргізіпті, анасы кіріп қолынан ұстап Мариям мен келдім дегенде сатурациясы 50 ден 75 ке көтерілген.
Қаншама антибиотик алдыртып дәрігерлер салып жатты, ешқайссы көмектеспеді,...
Почему я не помогала с детьми, когда сама была без ребенка?
Баланы босанған кезде не үшін өкіндім?
Мен ағаммен, женгеммен бірге тұрдым. Студент болдым, жұмыс жасадым. Бірақ ешқашан балаларына қарасып берейін деген ойыма келмепті. Шыны керек, жееек көретінмін балаларға қарағанды. Аяука далаға балалармен қыдырып қайтшы дегенде, жише, өзіңіз барып қайтасызба, мен үй жинастырып шығайын дейтінмін.
Бір күні есімде, Аяука балараға қарай тұршы, біз бір жақа барып қайтайын деп едік дегенде, жоқ жише менің қолым бос емес, шаруаларым бар деп кеткем. Өзім ТРЦ да...
Как справиться с семейными конфликтами и разводом?
Қыздар совет сұрайын деп едім
Сіздер калай ойлайсыздар
4 жыл болды бұрында историяммен бөлісетінмін қыздар көп пікірлерін жазатын
4 жыл бұрын күйеуге тидім ,сойтіп 3ай тұрып ажырасып кеттік ,бір жерде жұмыс істеген соң бір бірімізді көріп қала беретін болган соң араласып жүрдік
Ажырасу себебі ененің условиялары
Анаган мынаган неге звандамайсын деп кайта кайта шұқи беретін содан басталды
Потом дальше айлыгынды бересің балама дегені шықты сонында мамаша өзі үйінде ұстап үйренген контрольда б...