Подъем в 9:30-10 сон с 13 до 15-16, в ночь в 22

Подъем в 7-30-8-00, первый сон с 10-30-12-00, второй сон с 14-30-15-30, отбой в 19-30)

Подъем в 8, сон 11-12:30, 16-17:30, в ночь в 21-22:00

Подъем в 9 30-10 00, днем спит 13 00-15 00,в ночь 22 00-22 30

У нас в 7-7:30 подъем, спим с 12 до 14. Ночной сон в 20:00.

В 9-10 встаём, в 12-13.00 спит где то 1-2 часа, всегда по разному.

И все, потом в ночь, может ещё и вечером поспать, но чаще стал спать один раз

С 11 до 13.00, с 17.00-18.00 редко когда до 19.00, потом в 22.00 либо и до 9 утра.