В каком возрасте ваши дети перешли на 1 сон? Какой режим был при этом? Мы всегда спали по 30-40 мин. надеялась , что потом один длинный будет, но нет ;(
Вот перешли недели две назад,но иногда ещё проскакивает два сна.но редко,пару раз в неделю.режим разный,ну,например:
7:00-подъем
8:00-завтрак
10:30-перекус
11:00-сон
14:00-подъем
15:00-обед
18:00-ужин
19:00-в ночь
Утренний подъем с 6:30-9:00
В ночь с 19:00-21:00
Это как бы минимум и Максиму,каждый день по-разному
Практически неделю один дневной сон. Ложимся спать ближе к 21:00, просыпаемся 9:30-10:30 примерно, потом ближе к двум уходим в сон, спим где-то полтора-два часа. Это вот такой режим буквально неделю