Девочки, подскажите что вообще кушаете во время ГВ? А что нельзя совсем? У меня аппетит плохой, но кушать приходится конечно. После долгих мучительных родов меня только вчера ...

Question

Девочки,  подскажите что вообще кушаете во время ГВ? А что нельзя совсем? У меня аппетит плохой, но кушать приходится конечно. После долгих мучительных родов  меня только вчера вечером покормили, и сегодня кушала, как положено уже. Скоро домой выписка. Подскажите что дома можно кушать, что нельзя) поделитесь своим рационом питания,  зараннее спасибо ❤

Татьяна · Answer

Можно все, но с острожностью продукты которые могут вызвать реакцию. Цитрусовые, красные овощи, бобовые могут газы и вздутие спровоцировать. Вместо сладкого можно заменить на яблочный сок и слойки👍🏻 у нас этот сок по 3 литра за день уходил😂😂

Северяшка · Answer

Все ем и пью,ну кроме алкоголя)

Мария💖 · Answer

Ела всего и понемногу. Никакой реакции не было у дочки )) 
Вообще не знаю как себя можно ограничивать ещё и в период ГВ😏

Дарья · Answer

Я просто так мечтаю от сюда выйти и испечь блинов и съесть их с вареньем))) прям очень, вроде родила, а прихоти остались))

Алёна · Answer

Не ела сладкое, копченое, острое, бобовые, капусту, лук, газировки,  первый месяц старалась придерживаться. Потом постепенно вводила новые продукты в рацион. Не советую есть все подряд.

Екатерина · Answer

Тоже ела и пила абсолютно всё, кроме алкоголя. И гадости всякие изредка себе позволяю. Довольная мама =довольный малыш)

Альбина · Answer

Ела все и смотрела на реакцию у ребёнка ))

Sаli · Answer

Я например ела абсолютно все . И блины с вареньем , со сгущёнкой и т.д. Единственное капусту , различные соусы ( майонез , кетчуп) , газировку  не употребляла

Дарья · Answer

Спасибо)

Sаli · Answer

Кушайте все подряд .

Дарья · Answer

А из сладкого что можно?? Ну там блины с черничным вареньем допустим можно?))

Sаli · Answer

@darya8698, не мучайте себя диетами , мама должна питаться полноценно 🙃

Екатерина Нечаева · Answer

Я все ела. Потом, когда начались колики, пробовала сидеть на жёсткой диете, но не помогло. Так что через неделю снова стала все подряд хомячить))

Дарья · Answer

Вообщем кушать можно всё? Но ограничения же все равно должны быть

Екатерина Нечаева · Answer

@darya8698 алкоголь только из ограничений)) его нельзя)) 
Я и мандарины сразу после выписки ела,и торт))

Дарья · Answer

@keisare91 ну алкоголь это понятно) ого, буду надеяться что со мной это тоже прокатит))

Лучший комментарий

Комментарии