Девочки, подскажите что вообще кушаете во время ГВ? А что нельзя совсем? У меня аппетит плохой, но кушать приходится конечно. После долгих мучительных родов меня только вчера вечером покормили, и сегодня кушала, как положено уже. Скоро домой выписка. Подскажите что дома можно кушать, что нельзя) поделитесь своим рационом питания, зараннее спасибо ❤
Комментарии
Ела всего и понемногу. Никакой реакции не было у дочки ))
Вообще не знаю как себя можно ограничивать ещё и в период ГВ😏
Я просто так мечтаю от сюда выйти и испечь блинов и съесть их с вареньем))) прям очень, вроде родила, а прихоти остались))
Не ела сладкое, копченое, острое, бобовые, капусту, лук, газировки, первый месяц старалась придерживаться. Потом постепенно вводила новые продукты в рацион. Не советую есть все подряд.
Тоже ела и пила абсолютно всё, кроме алкоголя. И гадости всякие изредка себе позволяю. Довольная мама =довольный малыш)
Я например ела абсолютно все . И блины с вареньем , со сгущёнкой и т.д. Единственное капусту , различные соусы ( майонез , кетчуп) , газировку не употребляла
А из сладкого что можно?? Ну там блины с черничным вареньем допустим можно?))
@darya8698, не мучайте себя диетами , мама должна питаться полноценно 🙃
Я все ела. Потом, когда начались колики, пробовала сидеть на жёсткой диете, но не помогло. Так что через неделю снова стала все подряд хомячить))
Вообщем кушать можно всё? Но ограничения же все равно должны быть
@darya8698 алкоголь только из ограничений)) его нельзя))
Я и мандарины сразу после выписки ела,и торт))
@keisare91 ну алкоголь это понятно) ого, буду надеяться что со мной это тоже прокатит))
Можно все, но с острожностью продукты которые могут вызвать реакцию. Цитрусовые, красные овощи, бобовые могут газы и вздутие спровоцировать. Вместо сладкого можно заменить на яблочный сок и слойки👍🏻 у нас этот сок по 3 литра за день уходил😂😂