Девочки, спешу поделиться рецептом ПП оладьев, абсолютно не жирные и низкокалорийные, без сахара😄 Рецепт: 100 грамм банана(у меня это один банан средних размеров ), 90 грамм яичного белка( взяла от 3-х яиц С0), 40 грамм рисовой муки( ну это 2 столовые ложки с горкой), 150 грамм кефира 1% Ремит. Сначала ложкой размягчаем банан в пюре потом добавляем белки и все взбиваем венчиком, не надо в пену прям густую, просто чтоб хорошо перемешалось, после этого добавляем кефир и муку) столовой ложкой выкладываем тесто на антипригарную сковороду без масла и все готово! У меня подучилось 21 штучка этой вкусноты🤤😜