До облегчения сцеживать , не пить и есть много что бы уменьшить пребывание молока, если болит то капусту приложить либо не надавливая легонечко помассировать
@bgt, не перетягивать только . Я к маммологу ходила специально перед отлучением от груди. Он сказал что сейчас такое уже не практикуют наоборот этим даже травмируем грудь