Малыши любят засыпать на маминой груди, что вполне объяснимо: грудь даёт не только чувство насыщения, но и поддерживает терморегуляцию малыша, помогает дозревать нервной системе, познавать мир, даёт ощущение поддержки, тепло и чувство безопасности.
⠀
Но малыш растет, и очень скоро грудь становится единственным способом уложить малыша спать, а также продлить его сон. И мама оказывается в плену привычки на засыпание на груди. Что же делать?
⠀
В первые недели жизни рекомендуем не мешать малышу и давать ему спать на груди столько, сколько ему необходимо, а также не ограничивать количество его прикладываний для кормления. Малыш сам способен регулировать частоту и длительность сосания, а также свое чувство насыщения. До 4 месяцев сонные привычки не формируются, поэтому засыпание на груди не вредит качеству сна малыша.
⠀
Но уже с 8 недели можно начинать вырабатывать и другие ассоциации: похлопывания и шипение во время укачивания в кроватке. После 4 месяцев можно оставить ночью 2-3 кормления, одно из которых будет в промежуток 5-8 утра – для поддержания лактации. Так мама может кормить малыша ночью, не давая уснуть на груди – для засыпания укладывать в кроватку и там помогать заснуть, чтобы не формировалась ассоциация на засыпание с грудью во рту.
⠀
Чтобы не быть привязанной к малышу днём и ночью, советуем сразу освоить несколько способов засыпания, которые можно чередовать, когда маме захочется отдохнуть или выбраться куда-то. Это сон в коляске на балконе или на улице, укачивание на руках – способ №1 для пап и бабушек (актуально до 5 месяцев, далее укачивание может начать вредить качеству сна), сон в автолюльке, в слинге, на животе.
⠀
Если же мама настроена заменить грудь на самостоятельное засыпание, то могут пригодиться медленные бесслезные методы обучения СЗ, которые предполагают плавное сокращение помощи в течение засыпания. Но обращаем ваше внимание: если малыш протестует или подобное обучение доводит его до истерики, стоит отложить процесс до 6-7 месяцев, когда у малыша будет достаточно ресурсов для самоуспокоения.
Комментарии
Каким образом с 4 месяцев оставить ночью 2-3 кормления?
Вот ребенок орёт, и что?
@chudakova_jane они не уходят. Грудное вскармливание по ночам это не прихоть и не привычка.
@bareikina гв по ночам не прихоть (ну до определенного возраста, конечно). И не все пробуждения- привычка. Именно об этом я и писала )
Но, если ребенок просыпается каждые 40-60 мин ночью и просит грудь, то мы можем говорить о привычках и ассоциациях на засыпание.
@chudakova_jane, если ребёнок просыпается каждые 40 минут, это говорит о том, что ребёнок не переходит сам в другую фазу сна, что говорит о тревожности ребёнка.
В чем смысл заменять грудь на укачивания, шипения и прочую ересь? А потом ребёнок может уснуть только при определенных условиях, но зато аллилуя грудь свободна! Налаживайте с полугода грамотно отлучки и будет ребёнок спокойно засыпать без мамы.