Всем планирующим девочкам, 👋🏼 привет🌹. Скажите, вы пьёте Омега-3 (рыбий жир). Сегодня купила вот такой вот (на фото), сижу читаю инструкцию, написано что нужно пить 5 капсул в день 🤪 одна капсула содержит 500 мг. Это что же получается, мне надо в день потреблять 2500 мг? 😳 не многовато? И не вредно ли, если вдруг // (жду месячных, пока не знаем🤷🏻‍♀️)? 🤔