Ну вот что за несправедливость, пытаешься питаться правильно, а после перловки сахар аж 9(((( и вообще заметила после гречки тоже поднимается((
Комментарии
Мне казалось перловка имеет низкий гликемический индекс
Я тоже так думала, видимо ещё всё индивидуально.
@bose4ka, конечно, тем более у вас не просто сахарный а гестационный, а картошку можно вымачивать несколько часов и тогда точно можно
@bose4ka, картошка очень сильно сахар повышает, ее в первую очередь после сладкого диабетикам запрещают в любом виде!
Я знаю, я её ела один раз, и после неё даже так сахар не поднимался, как от перловки.
Мне кажется у здоровых людей тоже поднимается от гречки, там на диете ложки 4 сухой с а больше не(
Вот с такими скачками подкатывайте инсулин. Ничего в нем страшного нет
@bose4ka, ну слава Богу у вас врачи адекватные. Мне никто не говорил подкалывать, к меня вылетало до 8 несколько раз, я как холодным душем облита была от страха. Вот только после еды бывало, после шаурмы 8 было 😖
@bestmarta @annstar71 у мне даже от картошки так сильно не поднимается))
Картошка особенно в мундире почти не повышает сахар.
Ну так это углеводы чистые) конечно будет повышаться
Сахар поднимается от углеводов в том числе .
Всё индивидуально. У меня овсянка и гречка под запретом. Картошку даже не рискую. А темный шоколад проходит незамеченным.