По схеме в инструкции. Если обычный, то по 2 таблетки 3 р. В день. Если форте, там дозировка больше, поэтому пьют, кажется по 1 таблетке 3 раза в день.
Честно этих трёх таблеток, как кот наплакал, в них даже суточной нормы нет, а беременной нужно больше магния для спокойствия, поражаюсь некоторым докторам которые по бумажке выписывают. Я пью магний с iHerb, 400мг (суточная норма обычного человека) в сутки независимо от времени суток .