Недавно была такая же проблема. В душ сказали нельзя, греть нельзя ни в коем случае. Массаж по направлению к соску, кормите малыша либо сцеживаете молоко и после этого прикладываете холод. Меня за этот душ сильно отругали, когда происходит застой молока, то он не спасает, а наоборот, молоко там сворачивается еще больше. Массаж, сцеживание/кормление, холод.
От температуры ибупрофен и парацетомол, но в моем случае были антибиотики (усугубила ситуацию душем)
Нужно кормить!!! Хорошее частое проветривание, обильное тёплое питье, детский ибуфен, в нос ПИНОСОЛ, от горла анзибел или фарингоспрей (но гадость редкостная), кашель не лечила ничем (только инголяции с физраствором)
@pivovarchik.kristina скорее всего от этого и темпа.
Кормите больной грудью постоянно, второй докорм. Малыш должен рассосать уплотнение.
Прикладывайте капустный лист, массаж груди, тёплый душ.
Темпу парацетамолом сбивайте