Як багато часу в день ви приділяєте для себе?
я досить мало витрачаю часу на себе,постійно щось знаходиться що потребує мене😔релаксація,внутрішній спокій та гармонія- на це все потрібно знаходити час як не досягнено це б не здавалось☝🏻
Потрібно вчитись любити себе,бо щаслива мама це запорука щасливої сім’ї 😌
Комментарии
Моё время это когда я приехала на работу на час раньше и могу там отдохнуть или когда проснулась раньше малого, а он ещё час спит, или когда вечером ушла в ванную на 2 часа, а муж с ребёнком или когда ночью ухожу в атб и подышать на улицу) в сумме в сутках у меня для себя минимум час, максимум 3..но мне как-то мало
В обеденный сон, хотя бы часик, но не каждый день конечно т к еще находяться дела по дому... Или вечером, когда уложу спать) ну и раз в мес хожу на маникюр, педикюр, ресницы... Парехмахер раз в 2 мес)
Вот это вопрос
Как раз на всю ночь поразмышлять👌
В день ???😰 да тут хоть раз в неделю сделать себе маски , скрабы..
весь мой уход это успеть помыть голову 🤦♀️ и зачастую это на ночь «супер укладка от подушки» 😅🤪
Каждый день не получается, к сожалению, уделить время именно для себя(если не считать конечно душ, сон и время когда я ем)😂 а 3 раза в неделю хожу на тренировки + на выходных у меня есть время (целый день 1 из дней выходных) для себя🥰 ну или для нас с мужем, это по желанию. Согласна, что маме тоже нужен отдых и свободное время 🙏🏻
Согласна! Я люблю в душе под горячей в меру водичкой делать массаж щеткой банной, кайфую просто от этого 😇