Привет, девочки, выручайте! Как побороть сонливость и дикую усталость? Может какие-то витамины попить?
Лучший комментарий
Комментарии
Я сплю в берушах) а если без них, то муж по одному пинку переворачивается на левый бок.было время, что вообще раздельно спали в разных комнатах, но сейчас нет возможности
@daria_kosenkova вот и мы раньше в разных спали, но он против, полночи толкаю его, наверное надо купить попробовать...
Проверить нет ли анемии, витамин д3 обязательно и пить омегу. Наладить свой режим сна, сон максимум в 22,подьем в 6 утра. Ну и питание наладить свое
@daria_kosenkova он в основном спит, а я не могу...
@daria_kosenkova просто раскрывается, может во сне что-то сказать, всё...я слышу, встаю, смотрю
@milador0110 значит наладить вам свой сон. Возможно вам не хватает бонально мелатонина и необходим приём доп в таблетированной форме. Нужно это искать и устранять, иначе организм не обладает не иссякаемым ресурсом
@daria_kosenkova ещё и муж храпит...а спать всё время хочу, только не могу...