Читаю Комаровского🤓 когда читаю какую нибудь интересную книгу, всегда выписываю, то что мне нравится, и то что считаю важным, что бы не перечитывать😅 а то я как рыбка из немо😅 через секунду могу забыть🤦🏻‍♀️ Кто следует его советам ? Загружу сюда то что пока я посчитала важным ) может кому нибудь нужно будет, кое что вспомнит, а кто не читал может начнёт тоже читать 😉 пс: я не фанатка😂 буду иншаллах смотреть, что будет подходить мне и моему ребёнку 😬

1. температура воздуха не выше 22 градусов
2. Оптимальная температура 18-19 градусов
3. Влажность воздуха 50-70%
4. Памперсы при температуре 38, лучше не использовать- препятствует отдаче тепла
5. Шапочка при норм темп (18 гр) не нужна
6. Как определить холодно ли ребёнку - по цвету кожи, в норма бледно розовый, красная - перегрели, в след раз поменьше одевать. Если не уверен холодно ли ему лучше накрыть пеленкой
7. Стирка. Не стирать вещи со взрослыми, пользоваться спец порошками, если есть какашки прокипятить и хоз мыло
8. Сон подушки не нужны
9. Как спать - на животе, спит крепче, реже просыпаются, раньше начинает держать голову, легче отходят газы. Минус - многие врачи утверждают что из за этого « синдром внезапной смерти» для себя : лучше пусть спит на спине!
10. Не укачивать ребёнка
11. Пупок - не трогать желательно! Обработка пипеткой 1-2 капли зеленка, ждать пока высохнет, если есть кровь приложить ватную палочку смоченную перекисью на пару минут
12. Обратиться к врачу если в пупке - кровотечение, выделение гноя, краснота вокруг пупка, пупок мокнущий 3 недели, и если выпячивается пупок ( грыжа )
13. Кожа - сушить мокрое ( присыпка) увлажнять сухое ( масла )
14. Не обрабатывать прыщик ничем, будет не понятно
15. Купание - кипячённая вода не нужна, если все норм с кожей.
16. Купать после заживления пупка , обычно 10-14 дней, ( купать ) обработка тела мягкой губкой, моченной в тёплой воде, или салфетки.
17. Если все норм 1-14 дней можно купать без мыла
18. Оптимальная температура воды 34-37
19. После мытья не вытирать, а промокать
20. Гуляние - после роддома гулять на балконе, к 10 дням можно гулять 15-20 мин, к этому приходить постепенно, увеличивая частоту и длительность гуляний ( можно 2 -3 месяца гулять на балконе ) коляска лицом к окну
21. Вскармливание - не нервничать, полагаться на инстинкт, остаться в 2.
22. Питание мамы - соленое, кислое, острое, чеснок избегать
23. После кормления попить компотик
24. Не есть жирное
25. Если есть уплотнения делать массаж. Одной рукой снизу держать грудь, а другой рукой круговыми движениями массировать грудь, смещаясь от рёбер к соску
26. Если кажется что ребёнку не достаётся молока, кормление прервать, сделать массаж и продолжать кормить
27. Для обработки трещин сосков помогает - витамин А ( ретинол) облепиховое масло, аэрозоли ( применяемы для ожогов) ливиан, пантерой, винизоль, мази ( солкосерил, актавегин, бепантен)
28. Если появились признаки нагноения ( гной из трещин, краснота вокруг, постоянная боль, пульсирующая, повышение темп груди, синюшность, уплотнения) - срочно к врачу
29. Свободное вскармливание - кормится по аппетиту, не чаще раз в 2 часа, мин 15-20
30. Не будить ребёнка если вам кажется что Пора кормить
31. 1 мес ребёнку оптимальный интервал кормления 3 часа
32. Одно кормление одна грудь