Можно ли пить Карачинскую без газа при вздутии?

Девочки добрый вечер 😌 подскажите пожалуйста, можно ли карачинскую без газа? Просто я хоть какую еду поем, будь он супчик или картошечка пюре, что к вечеру меня раздувает как шар и уснуть не могу плохо 😔 что ещё посоветуете кроме карачинской? В четверг записана к гастроэнтерологу 😃