Девчули,подскажите пожалуйста,какой режим питания у ваших детей стал после перехода на 1 сон? До этого кушали в 10.00,14.00,18.00,21.00 (т.е. каждые 4 часа),но теперь обед выпадает на время сна,приходится кормить раньше,в итоге нормальную порцию не сьедает и после пробуждения не понятно когда в следующий раз кормить,вообщем запуталась😔 скажите как у вас!
Комментарии
Завтрак,перекус,сон,обед,бодрствование,ужин,сон в ночь
Просыпается в 7.30-8.00 завтрак 8.30-9.00. Обед 12-12.30, потом сон. Полдник в 15.00 +-. Ужин 18-18.30. Перед сном кефир/творожок и сон в 20.00 +-
в 10 завтрак, 13:30 йогурт перед сном, в 16 обед получается только, в 18 пауч или творог, в 21 ужин. спать в 22
Вот у нас похоже на 👆, как у @darya_erm Как то с лета повелось и прижилось, в середине дня не есть горячую пищу (первые блюда). То есть, с утра около 8-9 каша молочная всегда + печенье, либо сыр. Потом ближе к 12ти, перед тихим часом творожок +пюре, либо йогурт, а где то около 16-17 супчик. Вечером в районе 19-20 ужин. Ну он всегда по-разному, иногда может быть каша, либо макарошки с котлеткой, может и с сосиской)), может и картофельное пюре... Вариантов много)) В итоге получается 4 полноценных приёма пищи, ну и между прочим бывают перекусы фрукты, кефирчик...
Если по времени,то по-разному.примерно так:
7:00-встаёт
8:00 завтрак
10:00-перекус
11:00-сон
14:00-обед
18:00-ужин