Я спасалась капустным листом, немного надрезала его и прикладывала на больные места. А при кормлении массировала костяшками руки больное место, аккуратно, чтобы без боли. Прямо в течение всего кормления, молочко лучше выходило из этого места. И еще малыша прикладывала по-разному, как бы по кругу, кажется где его нижняя губка - там лучше всего высасыватся молочко. Вот я клала дочу на кровать, а сама прокручивалась вокруг нее, чтобы ее нижняя губка была со стороны больного, застойного места. Мы с ней справились. Желаю вам того же!!!!
В интернете смотрите как грудь держать одну руку сверху другую снизу и в противоположность к соску трите и выдавливайте до облегчения.
Нину Зайцеву на ютубе найдите
Хорошо должна показать
Лично я просто мочила руки... чтоб легче скользили. Горячий чай и душ ещё больше вас расслабят и надуют
@lady077 попросите акушерок, может они помогут. У меня тоже молоко на 3 день пришло, жесть была, в роддоме просила расцедить, но так никто и не помог. Благо я уже на 3 день выписывплась, кинула клич в мамлайф посоветовать спец, по ГВ. Сразу позвонила ,но она смогла приехать только на следующий день, а мне нужно было прямо в день выписки, тк уже поднималась температура. Нашла в инете Молочные феи по-моему назывались, они выезжают 24 ч в сутки. Они то меня и спасли. Из роддома приехали где-то в 18 ч и через час подъехала девочка и помогла расцедиться