Мама двоих (4 года, 11 лет)

Я хочу написать слова благодарности @sweet_mommy_pp !!! Это группа правильного питания. Нас там немного, всем уделяется…

Я хочу написать слова благодарности @sweet_mommy_pp !!!

Это группа правильного питания. Нас там немного, всем уделяется равное внимание, подробно разбирается наш рацион и наши ошибки.

Оплатила первые 2 недели в сентябре. Похудела на 4100. Держала вес. С 4 ноября повторно к ней пошла в группу, но уже на месяц. На данный момент -2800 (за неполных 2 недели, с празднованием детского дня рождения)!!! Я прекрасно себя чувствую. Ем полноценно!!! Полюбила овсянку, потому что теперь я умею её выбирать и нашла свое сочетание вкуса. Я готовлюсь наперёд, зная, что не смогу пообедать дома или не успею домой на ужин. Всё это только благодаря методичный наставлениям. Меня никто не заставляет, не давит психологически. Мне помогают понять как вкусно кушать просто изменив свои пищевые привычки. Хотя не могу сказать, что я бросила свой любимый шашлык, я просто научилась есть его в правильном виде и в нужное время! Теперь я ем суши с правильным соевым соусом без сахара. И т.д.

Я и раньше худела, но сидела на изнуряющих диетах, потом срыв и вес возвращался мгновено. Я ела сельдереевый суп, питалась сухой гречкой. Сейчас мой рацион не имеет с этим ничего общего!!! Я готовлю вкусные рецепты из рекомендованных и наслаждаюсь😊

Девочки, сделайте себе любимый такой подарок (990 рублей за месяц) и начните свою жизнь в новом образе!

Любимый суп кроме борща, солянки и ухи: какой у вас?

Девушки, какой у вас любимый суп? Если не борщ и не солянка, и не уха😁 я дома их в основном готовлю. А хочется вкусного и чего-то другого.

Детское питание: сладости или овощи?

Сейчас в инсте наткнулась на пост знакомой, где она пишет что в 3 года ее ребенку не знакомо ничего сладкого. Ничего вкусного. С одной стороны это правильно, но посмотрев на фото рациона ребенка, стало так грустно. Я бы ни за что не смогла так есть и я бы не стала своему ребенку отказывать в мороженом. Я против давать ребенку чипсы, картошку фри, но и я не мать изверг кормить ребенка только кашами и овощами. А вы что думаете? Даете своему ребенку сок хотя бы попить? Или везде где есть сахар - все в мусорник?

Как правильно перевозить новорожденного из роддома домой: опыт и советы по автокреслу или на руках?

Вопрос. Как правильно везти новорожденного из роддома домой? На руках или в автокресле (может случится так что поеду издалека)? Поделитесь своим опытом. Спасибо!

Жизнь мечты

А у вас бывает такое : живешь живешь свою жизнь, и тут озарение - это же картинка из твоих мечт 💔🙈 Стою готовлю любимую пасту под ютубчик😍 в своем доме , на своей любимой кухне где каждый миллиметр выбирала сама , дети играют вместе , скоро приедет муж с работы , закатные лучи заходят в гостиную , а впереди лето 💔

Почему мы обманываем себя, говоря 'ем всё, что хочу'?

Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌 - я ем все , что хочу и не толстею. И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата. Или : грамм сто кабачка и рыба на пару Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно». Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с беконом и тостом свежей рыбы. Обед: борщец с ложечкой сметаны , жирненькой такой , салатик цезарь, компот и сладенькое. Ну и соотвествующий ужин 😄 и пишешь такая- я ем все , что хочу и не толстею 😄 вот тогда да, это так можно сказать, но завтракать святым духом и обедать запахом мужа это не равно я ем все , что хочу 😫