Заходите в мою ленту, много всего очень простого и вкусного:)

Утром завтрак каша на молоке(овсянка,рис,кукурузная,греча) 250 гр примерно,конечно. +компотик+пюре фруктое . В обед иногда грудь на сон ,иногда компот.
✅ После сна 14:00-15:00 супчик на бульоне с мяском или рыбкой. Может быть просто кашка на бульоне с мясов в руку))))Блендерю все. Кусочки ест,конечно, но чтоб быстро и всё сьел,то блендер.Тоже около 250 гр.
✅ На вечер 18:00 творожек и бифивит, кефир или нарине (с молочной кухни)+пюре+компот+печенька.
✅На ночь грудь 21:00

Утром каша с фруктами,
Перекус йогурт/творожок и фрукты/печенье
Обед суп,борщ/уха
Ужин каша с мясом/макароны с сыром/ яичница с овощами/ пюре и рыбка...
Ну и смотрю,что из нашего стола можно дать.. Сейчас супы на всех варю,без зажарки.

Вот мне не понятно, что значит общий стол? У нас в семье кроме ребёнка первое никто не ест, соответсвенно готовить только ему. Овощи тоже не заходят, муж кашеман. Мясо готовлю с кучей специй и соусами. Малышу такое не дашь. На полудник обычно даю сырники, блинчики или запеканку, из этого я ничего не ем с мужем( пытаемся вес сбросить). Соответственно едим каждый своё

Завтрак: каша,омлет.Обед : всегда суп или борщ.ужин: макароны,пюре,картошка тушенная,каша и тб

С года общий стол