10 дней не заходила в прегги, а читала в последний раз недели 2 назад. Наверно много что интересного произошло за это время.
А у меня всё какая-то фигня. Расскажу потом.
Но есть у меня одна хорошая новость касающаяся пятницы.
Пятница для меня невероятный день. Не за то что я могу с друзьями отдохнуть с бокальчики вина перед выходными, а за мои "танцевальные" тренировки . Они невероятно меня заряжают положительной энергией, раскрывают всю женственность и сексуальность. Это не как в фитнес центре, когда начинаешь ходить перед окончанием годового абонемента. Я жду тренировку всю неделю. Что бы потренироваться и стать для самой себя чуточку лучше, более гибкой и пластичной. В общем вспоминаю молодость, и надеюсь скоро вновь сяду на шпагат. 💃
Спасибо преггиза совет куда идти тренироваться, и что бы я вообще делала без ваших отзывов и советов. ❤️
А вы ходите сейчас на какие-нибудь тренировки?
Комментарии
А как вы для себя эти тренировки выбирали?)
@alena_gabriel, ну так-то я сама мастер спорта,но никогда ничего не делала без тренера🙈А я просто сначала занималась в прямых эфирах со звёздами Инста,а потом мне попались на глаза тренировки Смольной(жиротоп называется),и я на них подсела.Есть и полегче,и посложнее,но результат всегда один-с тебя течёт😅
Это моя мечта. Но я на столько неуклюжая, не пластичная и с координацией беда.. 😂 ходила на боди-балет не так давно.. ну такой стыд даже вспоминать))
Это нормально. 2 месяца без пропусков и вся неуклюжесть уходит. Я видела как меняются девушки, только от того что стараются и не пропускают. А себя когда вспоминаю - это вообще было очень смешно.
Я бы тебя позвала со мной ходить, но в Гранд Каньон ты вряд ли поедешь))
Эти ноги😍
Я тоже предпочитаю танцы тренировкам . Но давно не ходила туда, мне очень важна атмосфера
Спасибо ☺️
Вот и мне так же очень важна атмосфера и команда))
А я обожаю руэду) но это скорее для души. Такой каааайф)
А что это ? 🙈
@alena_gabriel это парный танец на компанию. Он состоит из движений, которые выполняются под команду ведущего. Когда никто не тормозит- то очень круто!) Посмотрите видео))))
Спасибо ☺️
На танцы оч хочу, но времени нет совсем
Поэтому только зал и силовые
А я не могу на силовые собраться. Нет совсем желания. Хотя знаю что нужно)
@alena_gabriel, главное именно желание
Через силу результата не будет)
@mama_na_yuge вот и я себе тоже самое говорю, но кажется это моё оправдание 😂😂
Да, на танцы. Тоже с нетерпением жду каждого занятия. Хочу вернуть гибкость спины, дожать поперечный, развить координацию.
Даааа 😃💃
Хожу на бокс🥊 ! Очень помогает скинуть напряжение и стресс! А ещё тренирует координацию, реакцию и выносливость! Очень нравится!
Круто. Меня муж дома тренирует , держит на лапах. Очень круто 🥊😃
Я в купчино.. Birdy pole dance studio, пилон обожаю, он удовлетворяет мое желание полазать(все детство провела лазая по деревьям), а поскольку я хожу на pole fitness, еще и фигуру улучшаю, осталось спину потянуть, недошпагатик дошпагатить;)) с удовольствием, под музычку, лазаешь по палке!!😉😁
Здорово. А я в детстве занималась скалолазанием, ездили в Карелию лазать по скалам)
Да, в спортзал)) танцули не мое, ходила как-то на протяжении года, не втянулась
Главное найти то что по душе))
Занижаюсь дома,так как муж не разрешает ходить с бассейн.Мне нравится.40 минут и я вся мокрая,даже подружка моя в шоке была от таких интенсивных тренировок