Пила бабушкино лукошко с анисом, или с шиповником. Пила стаканов по шесть-семь в день, как только минутка есть, так сразу чай пить горячий. А если потом ещё и в душ сходить, полить на грудь воды тёплой, так вообще сразу капать молоко начинает.
Очень хорошо помогает разогнать лактации сцеживание после каждого кормления, даже если по пять мл, каждый раз, результат уже через пару дней виден, молока больше приходит
Отдых, нормальное питание матери, достаточное количество жидкости, чай, вода. Я как начинаю жить на перекусах , приливы перестаю чувствовать. Пропила веачале 2 недели Бабушкино лукошко, только надо за пол часа до кормления, горячим пить. Все чаи +- один состав. Мне помогло. И прикладывать не реже чем каждые 2 часа.
Для лактации хороша любая тёплая жидкость в больших количествах. И отсутствие стресса. Это важно. Собираетесь кормить - выпейте стакан тёплой воды/чая/компот. Кормите - пейте. И так весь день. Для выработки молока нужна жидкость. Чем больше пьёте, тем. Больше молока
Пажитник семена 2 ложки на 200 мл варить 5-7 минут пить 2 раза в день по 100мл помогает . Но пахнуть моча и пот будет пажитником 🙈 ну и плюсую за чай хипп с фенхелем
Чай не помогал, помогал душ для груди, сцеживания, большое количество теплой жидкости (пила тогда чай с молоком), совместный сон с сынулей. Нужен полноценный отдых, отсутствие нервоза так сказать
@evgenia_y бывает 🤷☹️ но вот пока вы в себя не придёте, тяжко будет. У нас в три месяца настоящий кризис был, даже хотела на ИВ перевести, но сын, кроме груди, ничего не признавал. Поэтому только себя в руки взять и себя, родную, поберечь и ещё сильнее полюбить. Удачи Вам 🌹☕