Стоит ли проходить курсы по родам? Цена 11200 р (67200 тг), 8 уроков. В инстаграме подписана на Марину Аист (@marina.aist), очень нравится, как она чётко и простым языком объясняет все процессы. Или может у нас в городе есть такие Курсы? Техника дыхания, роды без разрывов, как психологически подготовиться, что делать мужу/партнеру, массаж, положения при потугах и т.д.
Боюсь сделать что-то не так при родах и навредить малышу, ещё боюсь разрывов и надреза промежности. Скоро пойду на йогу