Мне кажется самый лучший вариант это ПА, остальное так себе. Я всю беременность активная,живу на 8 этаже, нет нет лифт отключают, поднимаюсь сама, полы мою сама после мои колени рожают от моего веса, а не я😂😂 так же и ходить приходится, нет никаких признаков...
Ой как только не вызывала я этот раз,оставалось только кирпичи таскать)))
А вообще натирала соски,матка прям хорошо сокоащалась
После были схватки сутки,но интервал ужасный то час,то два то пол часа
И это не тренировачные были,были настоящие
Поехала в роддом, предложили проколоть пузырь,т.к уже и 41 неделя шла я согласилась
Через 3.5 часа родила
Оо, я с 39й до 41й пыталась.
Вот испробованные методы:
С 39-40:
- мужетерапия
- ананас
- прогулки
С 40-41:
- мужетерапия
- мытье полов (1раз)
- лестница (2раза)
- прогулки
- упражнения дома (медленное приседание, ползание на четвереньках, сидеть на кортах)
На 41й
-мужетерапия хорошая такая
- заварила листья малины 1 раз
- 2 прогулки в 3-4часа бесперерывно
- 1 прогулка которую за 3-4ч проходила, быстрым шагом за 45мин (оч быстрым)
- хотьба постоянная дома с шагомером
- лестница каждый подьем
- мытье полов - 5 комнат
😂 и вот на след день после вот этой интенсивной программы (в один день было) утром отошла пробка и начались медленно схватки, ночью поступила в рд, в 7 утра родила