Приходите в мой центр Woman Insight: у нас авторская технология с постепенным увеличением нагрузки. Сначала занимаетесь без тренажера: выполняете «мигания», учитесь понимать связь мышцы-голова, постепенно переходите на следующую ступень с тренажером. Все очень плавно и результативно. Сама сейчас занимаюсь и это для меня открытие✨

Занятия начинаем только после предоставлении справки от гинеколога о состоянии всех женских органов, под наблюдением тренера.

М. Чкаловская, Корпусная 9. 🎁- любой мк.

У меня шарики вагинальные. После родов пока не пользовалась. Но до очень даже. И муж я вам скажу был приятно удивлён 😅😉

Упражнения кегеля вполне эффективны. И без тренажеров