Когда кормила и выявили аллергию на бкм, села на жесткую диету, стала кушать только кабачки, цветную капусту, крупы (гречка, булгур, рис, макароны, но их нечасто), мясо ела, но немного- свинину(на говядину мб перекрестная аллергия, если есть на бкм) и индейку, кролика(их чаще) .Суп овощной или картошка+мясо+лука немного. Пельмени помню лепила со свекровью из воды+муки, индейки и немного лука. Из лакомств позволяла иногда сушеные дачные яблоки и печенье по составу выбирала, уже не помню какое.Это было очень сложно для меня. Категорически исключила всю молочку и содержащие её продукты.

У нас была аллергия на: молочку, казеин , естественно на говяжье мясо,глютен ( все из пшеницы),желток, банан, орехи+ пыленоз 50% у всех аллергиков 😭вычислить было не реально, в 9 м сделали пищевую панель из вены

Ела все кроме шоколада,цитрусовых и яиц (на них сыпало)

Средний был жуткий аллергик. Изначально убрала всё молочное (и кисломолочное) и яйца. И все продукты с содержанием этого в составе. Не помогло и продолжала дальше сокращать диету. В итоге остались у меня в рационе только гречка, индейка и рис.