Помогайте, ночью судорогами икры сводит, кто как спасался ?
Кальций при судорогах нужно пить)мне сразу помогало. Если тянет ноги, то магний
Нужно растянуть икроножную мышцу, если упереться не во что то тяните носок на себя.
Ничего из поешь бананы/попей магний и тд мне не помогало
Я масировала ноги себе когда ночью просыпалась от судорог или сводило ноги, мне помогало, или вечером мужа просила, сейчас уже прекратилось это 😊
@arina_92 Остаётся только терпеть, скоро все закончиться, лёгких родов вам 😍
Я сразу арать начинаю больно ппц😂😂 муж быстро просыпается и начинает разминать — помогает👍🏻
Пила магний, всё равно сводило, нет нет, переодически как сведёт сведёт, старалась ногами резко ничего не делать, аккуратно перекладывать.
У меня сводило только в лежачем, сидячем положении, но ноги должны быть вытянуты горизонтально😬
Вторую беременность ни чего не помогало с судорогами, особенно ночью после 33 недели . Каждую ночь. Да ещё такие сильные. Искренне надеюсь что вам поможет кальций.