Кручу обруч , неделю как.Кому дал он результат хоть какой-то.... Через сколько ,заметно стало?
Комментарии
Просто крутить обруч не поможет. Если вы хотите хотите похудеть, то питание и нормальные кардионагрузки нужны
Нет толка от него. Только для разогрева перед физическими нагрузками. Результата не будет. В моей сети клубов даже нет обручей. Думаю неспроста
Крутила раньше металический часто, плюс бегала. Талия всегда была очень тонкая, живота не было и нет
Реально помогло в совокупности с аквааэробикой . Бока ушли, и пресс стал виден. Занималась полгода до этого. Промежуточные результаты не измеряла. Но момент до и после очень хорош
это очень плохо для внутренних органов. Особенно, женщине. Так бы все крутили обруч и не занимались спортом и не сидели на пп. Лично мне помогло кардио, физ.упр, и конечно, ПП. Хоть по 40 мин крутите обруч, но если у вас не то питание, это не поможет
Это то понятно ,не собираюсь бросать ,думаю лучше чем лишний раз сидеть или полежать успеею))
Не поможет один обруч, лучше уж ходьбой с Лесли Сансон заняться