Девушки Киньте лайфхак,как заставить себя не жрать всякую фигню...и есть три раза в день,а не как попало,когда сводно…
Девушки
Киньте лайфхак,как заставить себя не жрать всякую фигню...и есть три раза в день,а не как попало,когда сводно время..
Девушки
Киньте лайфхак,как заставить себя не жрать всякую фигню...и есть три раза в день,а не как попало,когда сводно время..
Alexandra·
Мама дочки (1 год)
Попробуйте продержаться пару дней , и потом это войдёт в привычку (у меня так)
И если хотите есть - пейте воду !)
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
Спасибо)
Глухарева Анжелика ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Фигню не покупать. ( Убрать с поля зрения)
Больше гулять и спать. Когда дитё спит - -50 процентов еды.
Говорю вам как все это прошедший.
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
Ох, спасибо)))
Лилит·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Заранее покупайте еду, на неделю минимум. Тогда всегда будет что пожрать, при этом нормальное
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
Хорошо)
Лилит··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
ой это вы так говорите))) а все равно будете печеньками перекусывать😆 потому что я тоже умная и так говорю, а сегодня полпачки ванильных сухарей сожрала, а это 500 ккал)))
Светлана Ли··
Мама сына (1 год)
@lilit_eq нее,я чёт решила ,что надо...в магазе даже творог взяла,который поперек горла мне с недавних пор😂😂полезности взяла ,а вредности все равно хочется😂😂😂
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Заранее готовить и раскладывать по контейнерам, по максимуму исключить из холодильника всякие вредности. И посмотреть на себя в зеркало в нижнем белье, страх и ужас, очень печальная картина (пройдено на себе)
Виктория·
Мама дочки (2 года)
А, ещё можно скачать программу fat secret и туда вбивать все съеденное и афигевать от количества калорий и начать уже завязывать с этим))
Dina·
Смотреть в инстаграме за худеющими профилями, мне очень помогает