Сутулая я,как выпрямить спину?Какие методы помогут?

Question

ErAi · Answer

Ода и это моя проблема😐😯

Алина Абдусалимова · Answer

Спите без подушки, тоже помогает

Planeta1 · Answer

С детьми никак🤷‍♀️ Перестанете их носить, вот тогда на выпрямление пойдет, заниматься начнете.

Диана · Answer

Йога еще хорошо помогает.

Yasmin · Answer

Носите бандаж оч помогает

Анастасия · Answer

Чтобы все тело ровное было и лопатками тоже прижмитесь к стене.  Мне прям больновато

Анастасия · Answer

Самоконтроль и у стенки прижмите пятки с стене и стойте минут 5 потом увеличивайте время. Тяжеловато 😒

Комментарии