За что люблю свою работу 💁🏼‍♀️минимум одежды😄и много работы в воде. Благодаря тренировкам в воде я быстро скинула все лишнее 🙏 конечно похудеть и постройнеть это разное . Ещё много работы над своим телом мне предстоит . Но все же девочкам после родов и не только , я хочу посоветовать аквааэробику👍 на себе испробовано . После родов тяжело Скинуть лишние кг и ходить в тренажёрную тягать штанги не всем можно . Бешеное кардио не каждый выдержит . А Аква не травмоопасный вид спорта. 🙌🏻Плотность воды в 800 раз больше плотности воздуха и за счёт этого 💁🏼‍♀️во время движений в воде происходит гидромассаж , сопротивлением воды мы начинаем разбивать глубокие жиры. Конечно все знают , что стройная фигура это не только тренировки , но и питание . ПП я не придерживаюсь , просто сила воли слабая 🙈 но хочу начать уже и правильно питаться .
Закинула сюда фото , что бы закинуть результат упорных тренировок Аквы через месяц . Так сказать ДО и ПОСЛЕ)
Девчули всем Аква 🙌🏻🌹.
(И и и и Тренировки я веду не в таком виде, купальники закрытые )